A pêra é um dos frutos mais completos da Natureza: contêm minerais, vitaminas e muitas fibras solúveis, o que a torna uma ótima opção para regular o funcionamento do intestino . Além disso, suas propriedades terapêuticas auxiliam no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, como no controle das taxas de colesterol, por exemplo.
Por que as fibras ajudam a emagrecer mais rápido?
A fibra é um tipo de carboidrato encontrado somente no reino vegetal. Alguns frutos a contém em maiores quantidades. Mesmo não sendo ingerida e absorvida pelo corpo humano, possui uma nobre função reguladora e é indispensável ao organismo, pois a função das fibras é aumentar o bolo fecal e ajudar a eliminar toxinas presentes nas fezes. Com isso, o organismo fica mais limpo, diminui a quantidade de gases intestinais e reduz o inchaço e o peso corporal.
A pêra acelera o emagrecimento porque o tipo de fibra nela presente é a do tipo solúvel: a que dissolve-se em água e forma um gel viscoso. Esse gel permanece por mais tempo no estômago, prolongando a sensação de saciedade.
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